ストレッチ＆基礎トレーニング
ついつい忘れがちな体のケア。
ダンスをやっている人だと、気付かない内に疲れが溜まって怪我につながったり、、
未経験者は見よう見まねでやっても本当に効いているのかな？と思ったり、、
ダンスは少しハードルが高いけど、体は動かしてみたい方、是非お越しください。
担当講師自身も怪我をしてストレッチの大切さに気づかされたそうです。
ダンスの疲れ、日々の疲れをストレッチしてすっきりしましょう！
皆さんの生活がストレッチを通して良くなるように、みんなでLet’s ストレッチ♫
【クラス説明】
ストレッチはもちろん、柔軟、少々筋トレ、体幹トレーニングを基本に、リラックスしながら体の調整をしていくクラスです。
無理のない程度に負荷をかけていくのでリフレッシュしたい方、踊る前に伸ばしたい方や、肩こり腰痛などストレッチでセルフケアもできるのでオススメです☆
レッスン形態&時間
ハーフクラス《50分間》
対象レベル
経験不問、年齢問わずどなたでもok☆
対象年齢
年齢制限なし
体験について
どなたでも￥500(税抜)で体験受講が可能です。
（はじめてヒグチスタジオをご利用になられる方１クラス限り）
当日直接受付へお申し出ください。見学、体験レッスン受講共にに予約の必要はございません。
【代講・休講情報】を直前にご確認の上お越しください。
また、体験当日にその場でご入会いただきますと入会金も半額の￥5,000(税抜)になりますので、是非あわせてご利用ください。
ご不安な事、質問等ございましたらお電話やLINEにて承ります。お気軽にご連絡くださいませ。
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担当講師
