究極のエンターテイメントを学び、楽しみ、分かち合う

ストレッチクラス

~未経験の方に一番オススメ!~
ストレッチクラス レッスン時間:50分
若葉マーク(はじめて体験可能)

(対象レベル)未経験・初心者
(対象年齢)小学生以上・大人・シニア
(受講方法)各種10カード・1レッスン支払い・ALLフリー ※TAPフリー・DANCEフリー適用

2017/9/2(日)〜start!
毎週日曜日12:00〜12:50で「ストレッチ」クラスが開講致します!
経験不問、年齢問わずどなたでもok☆
ついつい忘れがちな体のケア。
ダンスをやっている人だと、気付かない内に疲れが溜まって怪我につながったり、、
未経験者は見よう見まねでやっても本当に効いているのかな?と思ったり、、
担当講師自身も怪我をしてストレッチの大切さに気づかされたそうです。
ダンスの疲れ、日々の疲れをストレッチしてすっきりしましょう!
皆さんの生活がストレッチを通して良くなるように、みんなでLet’s ストレッチ♫
【担当講師】
 DAN
【クラス説明】
ストレッチクラス。ストレッチはもちろん、柔軟、少々筋トレ、体幹トレーニングを基本に、リラックスしながら体の調整をしていくクラスです。
無理のない程度に負荷をかけていくのでリフレッシュしたい方、踊る前に伸ばしたい方や、肩こり腰痛などストレッチでセルフケアもできるのでオススメです☆
【受講について】
通常ハーフクラス受講でのご案内となります。

※クラス受講の方と人数により、内容・時間の変動等ございますので予めご了承ください。

お気軽にお問い合わせください TEL 03-3414-2608 受付時間
平日16:00〜22:00
土曜12:00〜21:30
日曜11:00〜17:00 不定休

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